吃水果要学会抓“时差”（1）

2010-01-14 20:50:30 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条

     早上最宜，苹果、梨、葡萄
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      水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，"每天一个水果"是许多人的健康饮食标准
女性心理保健、女性生活用品、女性美容等 人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强
涉及美容、爱情、健康和美容等女性关心的话题 但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？吃水果更该讲究时间，学会"抓时差"
因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合
女人、女人天下、服务女人、引导女人,用理性打造出 早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽