七个饮食习惯让你半个月变瘦（3）

2010-01-15 17:40:47 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条

　　7、 晚餐少食

　　能量主要消耗于白天的活动中，而睡眠时热量会转化为脂肪储存起来
女人、女人天下、服务女人、引导女人,用理性打造出

    6、表里调整

　　要坚信饮食习惯改变后；自己的身材会变得愈加苗条
女人一定要上的女性课堂 因此，晚饭还是少食为妙
包括服饰搭配,美容护肤,美体健身,心情故事,家居等 穿上一条束腰连袜裤，不但看上去更修长苗条，而且紧绷的衣服还有助于防止饮食过量
包括服饰搭配,美容护肤,美体健身,心情故事,家居等 要时时暗示自己：假如站立时身姿笔直，体重马上会减轻两公斤