30岁女人如何“煲”出好脸色（1）

2010-01-15 18:40:54 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条

　　干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候
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　　温馨提示：食用时，一定要将木瓜一起吃掉
女人、女人天下、服务女人、引导女人,用理性打造出

1、木瓜红枣莲子蜜

　　补血养颜

　　木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富
包括服饰搭配,美容护肤,美体健身,心情故事,家居等 中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用
准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
涉及美容、爱情、健康和美容等女性关心的话题 晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用
时尚女人新主张 然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用
女人一定要上的女性课堂 红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用
最著名女性网络品牌,提供中文地区最全的女性资讯 美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食
时尚女人新主张 首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用