急速瘦身 圣诞餐后七大减肥辣招推荐（2）

2010-01-17 14:11:47 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条

　　关键词：“辣椒素”学名“唐辛子”

　　头头是道：运动、摄食和体温调节，是人体三种基本的产热方式
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　　副作用：摄取过多的辣椒，对消化器官刺激过大
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　　效果：配合平淡少油的烹调方法，维持体重
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　　难道辣椒减肥只能是大嚼特嚼红辣椒吗？实在不然
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　　辣椒减肥法：

　　传播形式：涂抹令全身皮肤发热发烫的“辣胶”、吃大量的新鲜红辣椒以及各种含有“辣椒素”的食品
女人、女人天下、服务女人、引导女人,用理性打造出 中医发现，温热的食品都有助于减轻体重，如姜丝、葱、韭菜、辣椒、胡椒等温热的食品都含辣椒素，可以在摄食后刺激身体冒汗，进步体内脂肪的代谢，帮助热量的消耗
涉及美容、爱情、健康和美容等女性关心的话题 摄取食用之后会产生热反应的食品，能够进步身体体温，帮助热量更快速消耗
是不是只要含有辣椒的美味佳肴就可以大块朵颐呢？且慢，很多放了大量辣椒的菜品本身热量极高，比如宫保鸡丁和麻辣火锅，它们所含的高热量，就算辣椒素在你体内发生化学作用令你汗流浃背，也抵消不了
辣椒内含的“辣椒素”进入人体后，会刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙，造成能量代谢加速，促进体内脂肪的消耗