急速瘦身圣诞餐后七大减肥辣招推荐（5）

2010-01-18 16:42:53 作者：女性健康来源：女性浏览次数：0 网友评论 0 条

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　　关键词：睡觉

　　头头是道：睡觉减肥假如要取得成效，试验者应有棕熊那样冬眠的本领

　　副作用：有些人饿着肚子也能入睡，有些人却不行，假如你非得吃饱了才能入睡，这方法显然不适合你
女性心理保健、女性生活用品、女性美容等

　　效果：突击减肥，效应不超过24小时，而事实上睡眠时所消耗的能量是很少的
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女人一定要上的女性课堂

　　睡觉减肥：

　　传播形式：尽可能的睡觉，以减少热量摄入
时尚女人新主张它的理论根据在于我们睡觉的时候，身体仍在消耗着能量，假如长时间睡眠而不摄入能量，就能达到减肥目的