修长美腿轻松得 瘦腿10个简单快捷方式（2）

2010-01-18 18:00:44 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条

    特别提示：每周可做2至3次，收效明显
打造女人时尚天下      

    2、冷热浴交替法

    盆浴或泡腿时，先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟
最著名女性网络品牌,提供中文地区最全的女性资讯 休息15分钟体温恢复正常后再重复2至3次
但不可在饭后1小时内或过于饥饿时进行
涉及美容、爱情、健康和美容等女性关心的话题 然后在冷水中淋浴或浸泡3至12分钟，使表皮温度下降8至16摄氏度
女性心理保健、女性生活用品、女性美容等 让体温逐渐上升至38摄氏度时，人体开始出汗