减肥：瘦身女冬季燃脂七大错误观（1）

2010-01-18 18:50:48 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条

      哇，那些咽着口水拒绝美食的女孩要后悔了吧——赶快享受吃的乐趣，否则，就算你天天素食，体内脂肪也会慢慢积蓄，越攒越多
打造女人时尚天下

      批判：这真是个误会

　　导语：冬天通常是一个积累肥肉的季节
女性时尚美容资讯,提供专业美容美体,护肤修身资讯 新年马上来临，很多MM开始备战减肥了，但是你能保证你的减肥观是正确无误的吗？

　　错误减肥观之一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜
时尚女人新主张 有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集，而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素
而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类、花生、蛋及动物肝脏和肉
女性时尚美容资讯,提供专业美容美体,护肤修身资讯 那么，体内的脂肪怎样才能转化为能量呢？这就需要众多营养包括维生素B2、维生素B6及烟酸