瘦身：十种最具魔力的健康减肥方法（9）
2010-01-18 22:35:54 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条
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九、减少脂肪摄入与举重结合
这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康
女人、女人天下、服务女人、引导女人,用理性打造出 每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重
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