养颜：让女性年轻10岁的几种好食物（7）

2010-01-19 04:44:17 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条


<：养颜
女性心理保健、女性生活用品、女性美容等

  　 7.番薯
　　
　　番薯富含钾、纤维、维生素c，还有重要的抗氧化物质β胡萝卜素，有益皮肤健康
用番薯代替饭，可以增加纤维质的摄取

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