减肥：盲目减肥者必看的15大瘦身误区（8）

2010-01-19 08:29:23 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条

    支招：不要吃那些大套餐，或者和朋友合吃一份
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    真相：只要你有诀窍，快餐食品也减肥
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    8、快餐食品都是不健康的，想减肥的人最好离它远一点
最著名女性网络品牌,提供中文地区最全的女性资讯 不喝可乐，喝白开水或者低脂牛奶
女人一定要上的女性课堂 选择一些水果蔬菜沙拉，以及烤制食物，比如说烤鸡三明治或者小汉堡
最著名女性网络品牌,提供中文地区最全的女性资讯 那些炒菜比如法国菜、炒鸡肉等，通常都含有很高的脂肪和热量，所以千万不要经常吃，如果实在想吃，就点小分量的，或者找一个朋友一起吃