专家提出女性减肥的五大忌讳（4）

2010-01-19 09:41:01 作者：女性健康来源：女性浏览次数：0 网友评论 0 条

女性心理保健、女性生活用品、女性美容等

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四忌只想减肥，不想锻炼

这种习惯会让减肥效果大打折扣
专家指出，一个妇女减肥时如果同样重视锻炼，那么强健肌肉和减少脂肪就同时进行
女性时尚美容资讯,提供专业美容美体,护肤修身资讯坚持参加体育锻炼是最有效的减肥方法
涉及美容、爱情、健康和美容等女性关心的话题锻炼让肌肉更加匀称健美，也自然地提高了身体的热量消耗能力，因为即使人在休息时，肌肉也会继续燃烧热量

关键词：女性忌讳专家健康