健康：养学家 均衡营养很重要（1）

2010-01-19 12:04:18 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条

　　发涩的食物
包括服饰搭配,美容护肤,美体健身,心情故事,家居等

      葡萄

      粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但它们却是被营养学家们推崇的保健食物
包括服饰搭配,美容护肤,美体健身,心情故事,家居等 不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好
女性心理保健、女性生活用品、女性美容等 中国农业大学食品学院副教授范志红表示，未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物
涉及美容、爱情、健康和美容等女性关心的话题 它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的
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女人一定要上的女性课堂 难道食物也是“良药苦口”吗？营养学家们为记者道出了个中缘由