女人必吃九种抗衰老超棒的食物（2）

2010-01-21 04:14:01 作者：女性健康来源：女性浏览次数：0 网友评论 0 条

时尚女人新主张

　　食用妙计

　　金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源，享用一份85克的金枪鱼，就能摄入20克蛋白质，而不用过于担心发胖，这比你从其他肉类中获取人体必需的蛋白质，无疑更有利于减肥成功
包括服饰搭配,美容护肤,美体健身,心情故事,家居等

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　　金枪鱼

　　呵护关键词：PK脂肪

　　担心发胖，却又不想节食?那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼
打造女人时尚天下此外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的年轻女性而言，多食更加有益
包括服饰搭配,美容护肤,美体健身,心情故事,家居等金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，非常有益于女性减肥，同时口感也非常不错

关键词：衰老食物女性女人健康