减肥:让你脂肪随时随地都燃烧的妙方(4)
2010-04-02 07:39:40 作者:女性健康 来源:女性 浏览次数:0 网友评论 0 条
包括服饰搭配,美容护肤,美体健身,心情故事,家居等 1千卡,而以每小时4英里的速度步行1小时,消耗的热量为4
女性心理保健、女性生活用品、女性美容等 8千卡
时尚女人新主张
<:减肥
女性心理保健、女性生活用品、女性美容等 8千卡
时尚女人新主张
如果你准备尝试以跳舞的方式减肥,那推荐你选择街舞
最著名女性网络品牌,提供中文地区最全的女性资讯
那么,究竟多消耗了多少热量?研究人员发现,以一名体重为130斤的中年女性为例,她在街舞步法的1小时练习中消耗的热量为7
包括服饰搭配,美容护肤,美体健身,心情故事,家居等
<:减肥

4、跳街舞
你可不要觉得这只是年轻人的时髦玩意,街舞是一种全新的运动方式
女性时尚美容资讯,提供专业美容美体,护肤修身资讯 史丹福斯认为,与传统的舞蹈动作相比,街舞的新奇动作,能让身体各部位的肌肉运动起来,强度更大,因此消耗的热量更多,且一般体质均能接受
打造女人时尚天下 德克萨斯大学的运动心理学专家狄西
相关文章
[错误报告] [推荐] [收藏] [打印] [关闭] [返回顶部]


已有