怎么吃都会瘦 盘点10大“暴瘦”美食排行榜（2）
2010-04-05 14:02:01 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条
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第二名——燕麦片
热量：132cal/一杯
外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效
今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多
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