养颜：可以年轻十岁？七个饮食妙方告诉你（3）

2010-04-06 19:17:12 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条

       补钙牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收
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       酸奶的其他美容功效：

       护发用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，但务必要用温水冲干净
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       3.一杯酸奶

       酸奶面膜就是利用乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻
打造女人时尚天下 做法也很简单，举手之劳而已
所以女人应每天保证喝一杯酸奶