冬季减肥必吃的5种酸味食物（5）

2010-04-06 20:38:21 作者：女性健康 来源：女性 浏览次数：0 网友评论 0 条

      食法推荐：

　　消脂山楂汤

　　材料：山楂500克，白糖100克
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　　瘦身山楂茶

　　材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克
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　　山楂：

　　现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用
包括服饰搭配,美容护肤,美体健身,心情故事,家居等 中医认为，山楂具有很好的健胃、助消化作用，且山楂中含有脂肪分解酶，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症
女性心理保健、女性生活用品、女性美容等 制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤
女性心理保健、女性生活用品、女性美容等 制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度